身体の芯からポカポカ!デトックススープ

身体の芯からポカポカ!デトックススープ

Description

身体の芯から温まります!

材料

キャベツ
3/4
玉ねぎ
2こ
大根
1/2
しめじ
1袋
セロリ
1本
ホールトマト(あらごし)
1缶
大さじ1.5
少々
ブラックペッパー
少々

作り方

1

土鍋に切った野菜を入れて、お水約1.5リットルを数回に分けていれます

2

野菜がしんなりしてきたら、ホールトマト、コンソメ(顆粒)、塩、ブラックペッパーで味を整え30〜1時間煮込めば完成

コツ・ポイント

食べてる時から身体の芯がポカポカ☆便秘気味でしたが直ぐにトイレに走りました!そのままでも美味しいですが、カレー粉を入れる更に美味しかったです!発汗作用有。脂肪燃焼効果VB2を多く含む、ほうれん草やブロッコリーを入れてもgood!!!!!

このレシピの生い立ち

便秘解消と冷え改善を試みて作ってみました!
レシピID : 5266830 公開日 : 18/09/26 更新日 : 18/09/26

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