ミキサー不要★超ヘルシー簡単シェイク★
Ｕんちｬん
作り方
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1
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全ての材料をお好きな容器にいれて冷蔵庫へ★
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2
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アイスが溶けたら、全体に馴染むように混ぜてできあがりです★（大体１時間くらいです）
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3
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＜参考＞
★バニラアイス＋ブルーベリージャム
★ストロベリーアイス＋ストロベリージャム
などいろいろ試してみてもよいと思われます★
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コツ・ポイント
こつもへったくれもないです！！笑超簡単すぎて・・・・(^_^)v笑
あえて言うならカスピ海ヨーグルトの方が馴染みやすいと思います★
あえて言うならカスピ海ヨーグルトの方が馴染みやすいと思います★
このレシピの生い立ち
ファッションショーのためダイエット中なので
少しでもヘルシーなものをと思いまして♪
少しでもヘルシーなものをと思いまして♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Ｕんちｬん
