冷凍ほうれん草ともやしのナムルの画像

Description

もやしと冷凍ほうれん草があればいつでもできます♪ごま油+ラー油少し垂らせばピリ辛に☆

材料

もやし
一袋
冷凍ほうれん草
お好みの量
調味料
★砂糖
小さじ1
★酢
小さじ2
★醤油
小さじ2
★鶏がらスープ
少々
少々
ごま
適量

作り方

  1. 1

    もやしは洗って1分茹でる

  2. 2

    ほうれん草はレンジでチンし解凍する

  3. 3

    冷めたらもやし、ほうれん草をしっかり絞る

  4. 4

    ★の調味料を合わせて、野菜を混ぜ合わせる

  5. 5

    ごま、ごま油をかけて完成

  6. 6

    2018/10/02
    冷凍ほうれん草 人気検索トップ10入り☆
    ありがとうございます♪

  7. 7

    写真

    アレンジ【きゅうり】
    半分に切ってからななめ切りして塩をふりしばらく置き、よく絞る)
    もやし、調味料と和える

  8. 8

    写真

    アレンジ【キャベツ】

    キャベツは千切りにして2分チン。冷めたら絞ってもやしと調味料を和えました。さっぱり食べられます♪

  9. 9

    写真

    アレンジ【小松菜×人参】

    色合いがきれいにできますね☆

コツ・ポイント

水分しっかり絞ることで味が染みて翌日も美味しく食べられます。

このレシピの生い立ち

給食で食べてた酸っぱいナムルが食べたくて
レシピID : 5269222 公開日 : 18/09/28 更新日 : 22/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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4児男子母さんの台所
ビビンバ丼のお供に♪簡単に美味しく頂きました♡
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ナナピ
冷凍ほうれん草で手軽に♪ゴマ油が香ってすごく好みの味でした!美味

気に入って頂けて嬉しいです♪つくれぽありがとうございます♡

初れぽ
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Hamachi_
辛味プラスしていただきます♡

美味しそう♪ありがとうございます♡