冷凍ほうれん草ともやしのナムル

冷凍ほうれん草ともやしのナムル

Description

もやしと冷凍ほうれん草があればいつでもできます♪ごま油+ラー油少し垂らせばピリ辛に☆

材料

もやし
一袋
冷凍ほうれん草
お好みの量
調味料
★砂糖
大さじ1
★酢
大さじ2
★醤油
大さじ2
少々
ごま
適量

作り方

1

もやしは洗って1分茹でる

2

ほうれん草はレンジでチンし解凍する

3

冷めたらもやし、ほうれん草をしっかり絞る

4

★の調味料を合わせて、野菜を混ぜ合わせる

5

ごま、ごま油をかけて完成

6

2018/10/02
冷凍ほうれん草 人気検索トップ10入り☆
ありがとうございます♪

7

写真

アレンジ【きゅうり】
半分に切ってからななめ切りして塩をふりしばらく置き、よく絞る)
もやし、調味料と和える

8

写真

アレンジ【キャベツ】

キャベツは千切りにして2分チン。冷めたら絞ってもやしと調味料を和えました。さっぱり食べられます♪

9

写真

アレンジ【小松菜×人参】

色合いがきれいにできますね☆

コツ・ポイント

水分しっかり絞ることで味が染みて翌日も美味しく食べられます。

このレシピの生い立ち

給食で食べてた酸っぱいナムルが食べたくて
レシピID : 5269222 公開日 : 18/09/28 更新日 : 19/03/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

19/02/21

写真

冷凍ほうれん草で手軽に♪ゴマ油が香ってすごく好みの味でした!美味

ナナピ

気に入って頂けて嬉しいです♪つくれぽありがとうございます♡

18/09/29

First tsukurepo mark
写真

辛味プラスしていただきます♡

Hamachi_

美味しそう♪ありがとうございます♡