サーモンフライ&野菜の付け合せ

サーモンフライ&野菜の付け合せ
ある日の我が家の夕食です。

材料 (2人分)

2切れ
かぼちゃ
適当
きゅうり
半分
人参
半分
シーチキン
1缶
スパゲティ
適量

1

鮭は塩胡椒してなじませる。

かぼちゃは薄めのくし型に切り、炒めて塩を振る。
固い場合は電子レンジで温める。

2

小麦粉・とき卵・パン粉をつけて揚げる

3

付け合せにするスパゲティを茹でる。

きゅうり・にんじんは斜めに細く切る。
シーチキンを合わせて塩胡椒し、茹であがったスパゲティとマヨネーズを絡める。

コツ・ポイント

シンプルですが、野菜もいっしょにしっかり摂りたいので今回はこの組み合わせです。

このレシピの生い立ち

ある日の我が家の夜ゴハンです。
レシピID : 527064 公開日 : 08/03/10 更新日 : 08/03/10

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