便秘解消(;_;)/~~~わかめスープ

便秘解消(;_;)/~~~わかめスープ
わかめをたっぷり入れてね、翌日はスッキリ☆彡

材料 (4人分)

豚挽肉
100g
わかめ
好きなだけ
もやし
1/2袋
長ネギ
1本
少々
醤油
大さじ1
胡椒
少々

1

鍋にごま油をひいて挽肉を炒めます。色が変わったら、わかめ(水に戻したもの)の水気をよく切り、一緒に炒めます。

2

水4カップと味覇を入れて、沸騰したらもやしを加えます。最後にごま油、醤油を加え、長ネギを散らして出来上がり!お好みで胡麻をふっても美味しいです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

便秘がひどくてひどくて・・・今は妊婦なので便秘薬が飲めません。食事でなんとか治したくて。ちなみに、今日はなかったので使いませんでしたが、玉葱も利きます!それからグレープフルーツ+ヨーグルトも♡
レシピID : 527250 公開日 : 08/03/10 更新日 : 08/03/11

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