コンビニ食材で簡単おつまみ。おかずにも

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Description

コンビニ勤めの私が時短に徹したおつまみヘルシーメニュー

材料 (1人分)

冷凍アスパラ
少量
冷凍ブロッコリー
お好み
ウィンナー
お好み
鰹節
少量
マヨネーズ
お好み
トロけるチーズ
たっぷり
塩胡椒
少量

作り方

  1. 1

    一口サイズに切った冷凍アスパラ少しと、冷凍ブロッコリー、一口サイズに切ったウィンナーをバターで炒めて軽く塩胡椒

  2. 2

    グラタン皿によそって鰹節を少しふりかける。

  3. 3

    ゆで卵を4等分に切って乗せてマヨネーズを軽く全体にかけてトロけるチーズをたっぷりかる

  4. 4

    レンジのグラタン機能でチーズが少しこんがりするまで温めたら出来上がり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

野菜を少しでもとりたい(^ ^)でもボリュームも欲しい!買い物に行く時間ない!って時にささっと作れるので。
レシピID : 5273289 公開日 : 18/09/30 更新日 : 18/09/30

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