もやしと豆苗の卵とじの画像

Description

野菜たっぷり

材料

1袋
1P
2個
ごま油
大さじ1
シャンタン
小さじ1/2
麺つゆ(3倍濃縮)
小さじ1

作り方

  1. 1

    もやしと豆苗はそれぞれ水洗いし、豆苗は食べやすい長さに切る。

  2. 2

    玉子を割り、麺つゆを加え攪拌しておく。

  3. 3

    フライパンを熱し、もやしと豆苗を乾煎りしシャンタンで味付け、ごま油、卵の順で加え炒め和え完成。

コツ・ポイント

もやしは水分が多いので最初に乾煎りし、ごま油は最後に加え香りが残るようにしました。

このレシピの生い立ち

野菜は天候により価格が不安定。
年間を通して比較的安定、安価な食材を使いました
レシピID : 5273794 公開日 : 18/10/01 更新日 : 18/10/01

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