美容に!クコの実の蜂蜜リンゴ酢漬け
Description
*美容と健康に*
水、お湯、ソーダ割りで飲んで◯。
実はそのままや、ヨーグルトに入れたり、お菓子や料理のトッピングに◯。
水、お湯、ソーダ割りで飲んで◯。
実はそのままや、ヨーグルトに入れたり、お菓子や料理のトッピングに◯。
材料
(1瓶)
クコの実
100g
蜂蜜
30g
リンゴ酢
350ml
作り方
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1
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保存容器に、クコの実、蜂蜜、リンゴ酢を加えて混ぜ、1日冷蔵庫で休めて完成!
たまに混ぜて◯
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2
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リンゴ酢1:水4〜5の割合でお飲みください。
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3
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翌日になれば、クコの実は柔らかくなります。美容の為に食べましょう。
ヨーグルトに入れたり、杏仁豆腐のトッピングに。
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コツ・ポイント
甘みが欲しい場合は、蜂蜜を増やしてくださいね。
お好きなリンゴ酢で漬けてください。
女性に作ってほしいですね!
お好きなリンゴ酢で漬けてください。
女性に作ってほしいですね!
このレシピの生い立ち
美容ドリンクに!クコの実は1日10〜20個食べるとよい。
寒くなると、しょうが蜂蜜漬けと一緒に作ってる常備品。
寒くなると、しょうが蜂蜜漬けと一緒に作ってる常備品。