健康美人♡味噌ヨーグルト漬けもの

健康美人♡味噌ヨーグルト漬けもの

Description

ヨーグルト&味噌の美容コンビ♡
簡単に作れ常備食にもピッタリ!

材料 (4人分)

キュウリ
1本
セロリ
1/2本
人参
1本
ヨーグルト
1cup〜
味噌
大1
岩塩
少々

作り方

1

写真

容器にヨーグルトと味噌、岩塩をいれ、よく混ぜ合わせておく。

2

写真

スライスした野菜を容器に入れる。

3

写真

野菜にヨーグルト味噌をよく絡める。

4

写真

蓋をして一晩冷蔵庫でねかせて出来上がり♪

コツ・ポイント

食べる時はそのままどうぞ♪

このレシピの生い立ち

発酵食品を毎日摂取したくて、塩っぱくない漬け物にしてみました。
レシピID : 5275502 公開日 : 18/10/02 更新日 : 18/10/02

このレシピの作者

♡第3期レシピエール♡

夫+3人息子(9*5*4才)と海の近くで暮らす湘南主婦です。

健康美人レシピを心がけてます。
*ベジフルビューティーセルフアドバイザー
*食品衛生管理責任者

blog: http://ameblo.jp/fushicche/
Instagram: fushicche

English: https://cookpad.com/us/users/2448266

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」