四角豆とシーチキンの胡麻味噌マヨ和え

四角豆とシーチキンの胡麻味噌マヨ和え

Description

四角豆を美味しく食べるために考えました。
我が家はお弁当にもいれてます。

材料

四角豆
1袋
シーチキン
1缶
醤油
大1/2
大1
マヨネーズ
大2
味噌
小1
こしょう
適宜

作り方

1

四角豆を洗って塩茹でする。

2

粗熱をとって、食べやすい大きさに切る。

3

ボールに白だしと味噌、醤油を入れてよくまぜる。

4

シーチキン(油は切る)とマヨネーズとすり胡麻・こしょうを入れてよくまぜる。

5

四角豆を入れて和える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お弁当用に考えました。
レシピID : 5276972 公開日 : 18/12/05 更新日 : 18/12/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」