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四角豆とシーチキンの胡麻味噌マヨ和え

四角豆とシーチキンの胡麻味噌マヨ和えの画像

Description

四角豆を美味しく食べるために考えました。
我が家はお弁当にもいれてます。

材料

四角豆
1袋
シーチキン
1缶
醤油
大1/2
白だし
大1
すり胡麻
5g
マヨネーズ
大2
味噌
小1
こしょう
適宜

作り方

  1. 1

    四角豆を洗って塩茹でする。

  2. 2

    粗熱をとって、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボールに白だしと味噌、醤油を入れてよくまぜる。

  4. 4

    シーチキン(油は切る)とマヨネーズとすり胡麻・こしょうを入れてよくまぜる。

  5. 5

    四角豆を入れて和える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お弁当用に考えました。
レシピID : 5276972 公開日 : 18/12/05 更新日 : 18/12/05

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四角豆とシーチキンの胡麻味噌マヨ和え
by クック1H4UB5☆