むくみ防止に！きなこバナナジュース
葉月0808
作り方
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1
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バナナは冷凍しておく(ラップに包んで少し潰すと使いやすいです)
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2
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材料を全ていれて、ハンディブレンダーやミキサーで混ぜて完成
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3
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甘味が足りないときはハチミツを小さじ1入れると甘くなって美味しいです
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コツ・ポイント
バナナのサイズによってジュースの濃厚さが変わります
このレシピの生い立ち
妊娠中、足がつったりむくんだりした時、友達にバナナのカリウムが良いと聞いたので作ってみました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
