ほうれん草と人参の胡麻和え☆お弁当にも♪

ほうれん草と人参の胡麻和え☆お弁当にも♪
人気検索TOP10&話題入り☆
緑黄色野菜をたっぷり使った和総菜♪
お弁当の彩りや、常備菜、作り置きにも便利です◎

材料 (4)

ほうれん草
1束
人参
1/2本
1枚
☆だしの素顆粒
小1/2
☆砂糖、醤油
各小1

1

ほうれん草は熱湯で2分茹でて冷水にとり、しっかり水気をきる。
根元を切り落とし、4センチ長さに切る。

2

人参は千切り、薄揚げは横長に半分に切ったあと8ミリ幅に切る。

3

耐熱皿に2を入れてラップをかけてレンジで2分加熱する(600W)。

4

1と3,☆を和えて出来上がり。

5

※2018.12.2
COOKPADプレミアム献立の一品に選んでいただきました☆どうもありがとうございます♪

コツ・ポイント

*調味料を和え、時間があれば少し馴染ませておくと味が落ち着いて更に美味しく仕上がります。

このレシピの生い立ち

お弁当の彩りに栄養のある副菜を♪と思って作りました。
レシピID : 5277299 公開日 : 18/10/03 更新日 : 18/12/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

33 (32人)

19/05/07

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彩りがよくお弁当にも重宝しました!レシピ感謝です(^^)

akokuma♪

レシピ活用有難うございます☆マット&お皿可愛いですね♪

19/03/13

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彩の良い副菜ですね♪また作ります!

ayuka121

レシピ活用有難うございます☆彩り豊かで美味しそうですね♪

19/03/09

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美味しかったです(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)

カニーヘン

レシピ活用有難うございます☆栄養たっぷり摂れますよね♪

19/03/01

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黒すりゴマで作ってみました!明日お弁当がないのが残念です!

たらららーん

レシピ活用有難うございます☆黒ごまも美味しそうですね♪

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