ゴーヤとなすのみそ炒めの画像

Description

福岡県産の野菜を使ったメニューです。

材料 (4人分)

236g
224g
しょうが
12g
植物油
12g
米みそ
24g
みりん
16g
砂糖
12g
20g

作り方

  1. 1

    ゴーヤは中のワタをとって、1cm程度の半月切りにする。なすは乱切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、温まったらみじん切りのしょうがを入れる。

  3. 3

    2にゴーヤとなすを加え、柔らかくなるまで油で炒め、調味料で味付けする。

  4. 4

    柚子の皮をすりおろして、上からかける。

コツ・ポイント

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このレシピの生い立ち

「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。
レシピID : 5278004 公開日 : 18/10/07 更新日 : 18/10/07

このレシピの作者

福岡県
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