生姜の炊き込みごはん

生姜の炊き込みごはん
シニア世代の方にオススメの炊き込みご飯です!

材料 (4人分)

2合
1片(20g程)
400ml
調味料
大さじ4

1

米は研いで、浸水させます。

2

しょうがは皮をむいてすりおろします。

3

炊飯器に米、分量の水、しょうがのすりおろし、白だしを入れて炊きます。

コツ・ポイント

〇加熱した生姜には「ショウガオール」という成分が多く含まれ、胃腸を刺激して血流を促進させたり、体を深部から温める効果が期待できます。

このレシピの生い立ち

可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。
レシピID : 5279080 公開日 : 18/10/04 更新日 : 18/10/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/11/13

First tsukurepo mark
写真

美味!胡椒や山椒。クリームシチューにも合いそう!これリピします!

ゆきよろし

つくれぽありがとうございます!