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鮪とホタテの海藻サラダ

鮪とホタテの海藻サラダの画像

Description

魚介を使ったちょぴり豪華な海鮮サラダ！青じそとわさびの組み合わせも最高です

材料 （2人分）

鮪
80ｇ
帆立
3個
海藻ミックス
80ｇ
わさび
適量
貝割れ
6ｇ
白ゴマ
少々
青じそドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    １．マグロは薄くスライス
    ２．ホタテはぶつ切り

  2. 2

    ３．お皿に海藻を盛り、１と２を盛り付け、カイワレ、白ゴマを散らし、わさびを添える
    ４．ドレッシングをかけ、和えて食べる

  3. 3

コツ・ポイント

サーモンやいくらなどトッピングしてもさらにおいしいですね

このレシピの生い立ち

海藻があまっていたので作りました
レシピID : 528079 公開日 : 08/03/11 更新日 : 08/03/11

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管理栄養士Ys
鮪とホタテの海藻サラダ
by 管理栄養士Ys