very☆berry☆ブラウンスイス寒天
レクチンフリー食
作り方
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1
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熱湯300mlに4gの粉寒天を加え、泡立て器でかき混ぜ、弱火で煮溶かす。ステビアと温めたブラウンスイス牛乳を混ぜる。
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2
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フリーズドライのベリーをちりばめ、冷やす。
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3
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食後のデザートや、3時のおやつにも。
しっかり食事を食べた後でもつるんとお腹に入る。
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コツ・ポイント
フリーズドライのベリー類がなければ、ドライフルーツ (砂糖不使用)･生のベリー類でも可！生のベリーは少し火を通すといい。ブラウンスイス(茶色い牛)はカゼインA2、レクチンフリー食推奨牛乳。ホルスタイン (白黒の牛)カゼインA1と間違えないで
このレシピの生い立ち
レクチンフリースイーツも豊富。berryでおめかしミルク寒天。厳選された餌で、のびのび育ったブラウンスイスの牛乳を是非、お試しあれ！味わいが全然違う！｢レクチンフリーとは｣｢厳選食材リスト｣→http://wellbeinglife.jp/
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レクチンフリー食
