片栗粉で*豆苗とカニカマのカリカリ焼き*

片栗粉で*豆苗とカニカマのカリカリ焼き*

Description

カニカマ+豆苗+片栗粉だけ!絶品カリカリおやきの出来上がり!
水も入れません!包丁、まな板使いません!
辛子ぽん酢で♡

材料 (3人分)

豆苗(村上農園)
1袋
カニカマ
110g
大さじ3
適宜
ぽん酢+辛子
お好みで

作り方

1

写真

豆苗はキッチンバサミで根元を切り落とします。

2

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さらに三等分に切ります。

3

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カニカマをほぐして豆苗と混ぜ、片栗粉を入れて全体を混ぜ合わせます。

4

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フライパンにごま油を多めに熱して3を焼いて行きます。

5

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ひっくり返したらフライ返しで押さえて両面こんがりカリカリに焼けたら出来上がりです^ ^

6

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ぽん酢+辛子 お好みで添えてお召し上がりください!

コツ・ポイント

カニカマはシーサラダピュアふぶきを使いました!

このレシピの生い立ち

薬膳効果
*豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧に、消化不良に、美肌に、肝機能向上に
レシピID : 5282312 公開日 : 18/10/07 更新日 : 18/10/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

2018/11/02

写真

簡単でサクッとしてごま油の香りが良くて美味しぃですね♪感謝です♡

キョーマキ

ありがとうございます!とっても美味しそうです♡

2018/10/17

First tsukurepo mark
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豆苗少なかったのでもやしもいれました!辛子ポン酢合いますね〜♪

うなちゃん!

ありがとうございます!もやし入り美味しそうです♡

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