三色そぼろ弁当レンジで簡単!の画像

Description

とりそぼろが大好きなので、レンジを使って手早く作りました。

材料 (弁当箱二人前)

80gと80g位
とりそぼろの材料
冷凍鶏ひき肉
200g
砂糖
大さじ1杯
だし醤油
大さじ1杯
みりん
大さじ1/2
そほろ卵の材料
2個
砂糖
大さじ1杯
みりん
大さじ1/2杯
少々
サラダ油
小さじ2
冷凍枝豆
30g
あれば少々

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱容器に鶏のひき肉と調味料を入れてふんわりラップしてレンジ600wで5分加熱して泡立て器で軽くほぐす。

  2. 2

    卵は2個をよくほぐす。
    砂糖、みりん、塩を入れてよくほぐす。塩の加減はちょっと味見して下さいね。お好みに。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油をひき、中火で熱して卵を入れて菜ばしでぽろぽろになるまでよくまぜる

  4. 4

    写真

  5. 5

    写真

    冷凍枝豆を解凍しさやをとる

  6. 6

    写真

    弁当箱にごはんをよそい、卵、とりそぼろ、枝豆をのせてかたすみに紅ショウガを刻んでおきできあがり♪

  7. 7

  8. 8

    2022.3.1.話題入りしました。作って下さった皆様ありがとうございます♪ご覧下さった方々もありがとうございます♡

  9. 9

    2021.10.9.そぼろ弁当の人気検索でトップ10入りしました。作って下さった皆様ご覧下さった皆様ありがとうございます

  10. 10

    2023.4.12.そぼろ弁当の人気検索で1位になりました。作って下さった皆様ありがとうございます。

  11. 11

  12. 12

    na-noさん今晩は♡お忙しい中少しでもお役に立てたようでよかったです♪度々作って下さり嬉しいです♪いつもいつも

  13. 13

    ばっちり美味しそうにきれいに作って下さりありがとぅ*ございます♡

  14. 14

    na-noさん今晩はそぼろ弁当12月の恒例になっていますね♪いつも可愛く美味しそうに作って下さりありがとぅ*ございます。

  15. 15

    今月は特にお仕事忙しいのですね。今夜も冷えますが楽しいクリスマスイブを過ごして下さいね感謝♪

  16. 16

  17. 17

コツ・ポイント

レンジを使って、鶏挽き肉の解凍と味つけをすることができ手早くできます♪これがポイントです

このレシピの生い立ち

ちょっと作るのが面倒ですが、レンジを使ってみると実に簡単にできます。大いににレンジを使うようにしています♪
レシピID : 5283690 公開日 : 18/10/08 更新日 : 23/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29 (16人)
写真
NAGANO久留米
今年も後6日 お世話になりました❤来年も宜しくね✌美味しく頂きました。ごちそうさま❗

久留米さん今晩は♡三色弁当可愛く美味しそうに作って下さり有難うございます☆此方こそお世話になりました。よいお正月をお迎え下さい。

写真
オウジリリノエ
くーちゃん♡夜分に御免なさい💦今日は良いお天気だったので窓拭き頑張ったら疲れて笑 レンチンで美味しく出来る此方RPで大助かり♪

りりちゃんおはよ~♡窓ふき頑張ってご苦労様です。そぼろ弁当お役に立ててよかったです。栄養満点ですね。暮れに向かいご自愛下さいね♡

写真
クックHG9V8Y☆
マイレシピのそぼろ弁当夕飯に頂きます紅生がなしが残念です。
写真
クックHG9V8Y☆
夕飯はそぼろ弁当にしました。時にはこんな夕飯もありかなー。とそぼろ煮たっぷりのお弁当でした。ご馳走さまでした😃