大根エビチリ(腎臓病食)の画像

Description

栄養量
エネルギー:259kcal
たんぱく質:14g
カリウム:515mg
リン:211mg
食塩相当量:1.6g

材料 (1人分)

80g
60g
10g
ゴマ油
5g
しょうが
1g
にんにく
1g
 
ケチャップ
15g
15g
だし割醤油
5g
5g
鶏がらスープ
0.5g
豆板醬
1g
50ml
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    大根は1口大に切り、茹でこぼす。えびは殻をむき、背ワタをとる。ねぎは小口切りにする。にんにくと生姜はみじん切り

  2. 2

    合わせ調味料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    春雨を揚げる。

  4. 4

    フライパンにごま油をしき、にんにく・しょうが・ねぎを炒める。えび・大根を加え炒め、合わせ調味料を加え煮詰める

  5. 5

    皿に春雨をしき、④のエビチリを盛り付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

調理実習で作りました。
レシピID : 5289589 公開日 : 18/11/27 更新日 : 18/11/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ももんがA
大根がチリソースとよく合って美味しい!新しい発見ありがとう

ありがとうございます!とってもおいしそうなお写真です。