鶏のぷりぷりステーキ♥

鶏のぷりぷりステーキ♥
調味料に漬けてフライパンで焼くだけです(๑◕ฺฺܫฺ←๑ฺ)
ご飯に合うのです♡おいしー(*´∀`)

材料 (一人分)

鶏肉
100g
【合わせ調味料】
醤油
大1
砂糖
小2
すりにんにく
1/2片
小1/2
いりごま
小1
小麦粉
小2

1

合わせ調味料を混ぜる。

2

写真

鶏肉を一口大に切り、合わせ調味料に1,2時間~漬けておく。

3

写真

パラパラと小麦粉を全体にかけて粉をもみこむ。

4

フライパンに油をひき、蓋をして弱火で5~6分程度火を通す。※時々ひっくり返す

コツ・ポイント

小麦粉のおかげでぷりぷりに仕上がります。辛さはお好みで調節してください。

このレシピの生い立ち

大好きな冷凍食品を自分で再現したかったので味をいろいろ調節しました(o◕ฺω◕ฺ)♦♫⁺♦
レシピID : 529003 公開日 : 08/03/13 更新日 : 08/03/13

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