キチジのムニエルの画像

Description

キチジの脂にバターの風味がのり、ワインがすすみます…
このやり方はどの魚でも簡単にできますよ!

材料 (2人分)

キチジの切り身
2切れ
塩・コショウ
少々
大さじ2
バター
10g

作り方

  1. 1

    火が通りやすいように、切身の皮目側に切れ目を入れておき、塩胡椒を両面に馴染ませる。

  2. 2

    小麦粉を切身の両面にまぶし、余分な粉をはたき落とす。

  3. 3

    温めたフライパンにバターを入れ、溶ければ切身の皮目側を下にして入れる。

  4. 4

    数分後火が通れば、裏返して同じように数分焼く。

  5. 5

    焼きあがった切身を、付け合せ野菜と一緒に皿へ盛りつけて、出来上がり!!

コツ・ポイント

小麦粉は付き過ぎないようにはたいてから焼くと美味しいです。

このレシピの生い立ち

キチジの切身が手に入ったので、とっても調理簡単なムニエルにしました。
今回、筆者はソースが苦手なためそのまま何もかけずに頂きました。お好みでソースを作ってかけると、より色々な味わいが楽しめます
レシピID : 5290740 公開日 : 18/10/13 更新日 : 18/10/13

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