マッシュルームとトマトの卵炒め
作り方
コツ・ポイント
マッシュルームを香りよく炒めることが味の決め手です。洗わずに使ってください。オリーブ油が冷たいところに入れ、弱火で焦がさないように。塩、胡椒、ガーリックパウダーでしっかり味付けを。ガーリックパウダーは、S&Bのキッチンガーリックが良いです。
このレシピの生い立ち
マッシュルームを美味しく食べたいと思い、トマトと卵で栄養のバランス良く、ヘルシーに仕上げました。カロリーは二人分で350kcalです。今回は卵2個使用ですが、もっとトロトロにしたいときは卵3個使うと良いと思います。
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