節約レシピ！簡単美味しい！鶏胸肉の春巻き

Name: 節約レシピ！簡単美味しい！鶏胸肉の春巻き
Yield: 春巻き10本
Ingredients: 春巻きの皮 10枚; 鶏胸肉 1枚; キャベツの葉 ３～４枚; スライスチーズ ５枚; カラーピーマン １個; 生姜 １かけら; 油 大1; 塩 ひとつまみ

Description

給料日前にいつも助けてもらえる鶏胸肉。みんな大好き春巻き、節約レシピなのに高タンパク、低カロリー、栄養満点です！

10枚

1枚

３～４枚

５枚

１個

生姜

１かけら

油

大1

塩

ひとつまみ

鶏胸肉を茹でた汁は捨てないでください。
お野菜や春雨を入れてお出しが効いた美味しいスープになります。
一度鶏胸肉に火を通しているので、あとはフライパンで春巻きの皮にこんがり焼き色がつけば大丈夫。
中の火の通りを気にしなくて済みます。

高タンパク、低カロリー、お財布に優しい鶏胸肉はいつもお世話になっております(^^)
我が家の定番人気メニューです。
鶏胸肉、チーズは定番ですが、お野菜はお好みで調整してください。
青紫蘇を入れても美味しいです。
カラーピーマンを入れると綺麗

レシピID : 5292581 公開日 : 18/10/14 更新日 : 20/11/27