お好みソースがあう 蓮根ハンバーグ

お好みソースがあう 蓮根ハンバーグ
ハンバーグのような蓮根お焼きのような♪
お好みソースがあうヘルシーハンバーグ~♪

材料 (4人分)

沖縄くるま麩
2本(60g)
蓮根
1/2節
玉葱
中1個
豚ミンチ
300g
塩胡椒
適量
お好みソース
適量

1

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車麩または麩をすりおろす。

2

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蓮根、玉葱をすりおろす。

3

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混ぜると程よくやわらかめ。ここに、豚ミンチ、塩胡椒を入れ、よく混ぜる。

4

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4等分して、ハンバーグの形に。

5

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両面こんがり焼いて、できあがり♪お好みソースで召し上がれ♪

コツ・ポイント

ハンバーグと蓮根のおやきの両方が味わえ、なかなかの美味ですよ♪

このレシピの生い立ち

ヘルシーで蓮根が味わえるハンバーグにしてみました(^^ゞ
レシピID : 529346 公開日 : 08/03/13 更新日 : 09/09/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (4人)

09/12/13

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れんこんはんばーぐです。食べるのが楽しみです。

くっきーっち

くっきーっちさんはじめまして♪作って頂いてありがとう(^^♪

09/09/25

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とっても面白い超美味ハンバーグです♡癖になりそう~(*^_^*)

さっふぃ れいのるず

さっふぃ れいのるずさん癖になっちゃって~トッピングお好み♪

08/09/03

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長ねぎ・野菜麩で♪水足して水分補給^_^;コレお気に入りです!!

よん妻

よん妻さ~ん、お気に入り頂いて嬉しいです(^^♪水分調節謝謝

08/05/13

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頑張ってすったよ~♫色よく焼きすぎたけど美味しかったぁ♫♬

あっちのTAKURO

あっちのたくろうさん、頑張ってすりすりありがとう(*^^)v