低糖質！豆腐とアボカドのベーコングラタン

木綿豆腐はキッチンペーパーにくるみ、耐熱皿の上に乗せる。電子レンジで4分水切りをする。

耐熱皿の豆腐のペーパーを外し、水をふき取る。
水切りをしないと焼いたとき、味が薄くなるので注意(^^)

フォークなどで木綿豆腐を崩し、塩、黒胡椒、マヨネーズを混ぜる。

アボカドを豆腐の皿に混ぜて、ベーコンを乗せる。

さらにとろけるチーズか、シュレッドチーズをかける。豆腐のつぶしたものを覆うように。
でも量はお好みで！

パン粉を乗せてトースターで焼く。五分くらいです。