おからでヘルシーデザートの画像

Description

おからを使ったヘルシーなデザートです。

材料 (1人分)

50g
お好きなだけ
●お好きなジャムorはちみつ
大さじ1
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    おからを2分ほど電子レンジでチン♪(おからの臭みを取ります)

  2. 2

    ●の材料を耐熱性皿に入れ、混ぜる。

  3. 3

    上にサラっとパン粉をふりかける。

  4. 4

    トースターで約15分ほど焼く。

コツ・ポイント

写真はブルーベリージャムを使いました。甘めが好きな方はレーズンやジャムorはちみつを増やしてくださいね☆

このレシピの生い立ち

『ベジーテ』に合うおつまみレシピコンテスト投稿用です。実際に『ベジーテ』と合わせて食べてみましたが、良い感じでした♪
レシピID : 529634 公開日 : 08/03/14 更新日 : 08/03/14

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