簡単★うずらの肉巻きケチャップ醤油炒め

簡単★うずらの肉巻きケチャップ醤油炒め
うずらを豚肉で巻いてボリュームアップ♪ケチャップ醤油でご飯がモリモリ~お弁当にもぴったりです♪

材料 (4人分)

うずらのゆで卵
16個
豚肉(薄切り)
300g位
薄力粉
大さじ1
★しょう油
大さじ2
★ケチャップ
大さじ2
★酒
大さじ2
大さじ1

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豚肉を広げて薄力粉を薄く振り、うずらを巻きます。

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フライパンに油を敷き、巻き終わりを下にして肉巻きうずらを並べて転がしながら焼きます。

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★印の調味料を入れ、全体に絡めるように炒め合わせて完成♪

4

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簡単★肉巻きズッキーニのピリ辛炒め(レシピID : 5168394)もどうぞ♪

コツ・ポイント

薄力粉をまぶすとしっかりと巻き付けられるのでいいです。

このレシピの生い立ち

うずらの肉巻きを、子供達の大好きなケチャップ醤油で味付けしました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12412435216.html
レシピID : 5296399 公開日 : 18/10/17 更新日 : 18/10/24

このレシピの作者

子供と一緒に楽しくお料理するのが大好きです。

簡単で、子供が喜ぶお菓子やパンを作って楽しんでいます。

ブログに子供とのお菓子作りなどをアップしているので、見てもらえると嬉しいです♪
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