ほうれん草とちくわの❤大根おろし和え

ほうれん草とちくわの❤大根おろし和え
大根おろしでさっぱりと。ほうれん草をいつもと違った食べ方で♪

材料

ほうれん草
1把(1袋)
ちくわ
4本くらい(お好みで)
●大根おろし(水気を軽く絞ったもの)
大根4~5cm分
●しょうゆ
大1~
●砂糖
大2/3(小2)
●酢
大2/3(小2)~
小1
●ゴマ(炒りゴマでもすりごまでも)
お好みで
●和風だしの素又は中華あじ(なくても可)
少々

1

ほうれん草をゆがいて食べやすい大きさに切る。ちくわは斜めに薄く切り、フライパンでごま油(分量外)で炒める。

2

ボウルに●を合わせる。そこに、ほうれんそう、ちくわを入れて、混ぜて出来上がり。

3

だしの素はいれなくても美味しくできました。入れても美味しいと思ったので追加しました。

コツ・ポイント

■調味料の量はお好みで加減してください。■時間がなければちくわは炒めなくてもよいですが、炒めたほうが風味アップです。

このレシピの生い立ち

大根おろしを使ったものが食べたくて。簡単で副菜になるものを考えました。ほうれん草とちくわで経済的&栄養もたっぷり♡
レシピID : 529665 公開日 : 08/03/17 更新日 : 09/02/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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17/06/30

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冷蔵庫にあるもので簡単に作れてしかも美味しかったです!素敵レシピ

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素敵なつくれぽありがとうございます♡

17/04/06

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さっぱりと戴けとても美味しかったです♥♡おろし和え良いですね♪♫

ぽりぽり拓庵

素敵なつくれぽありがとうございます♡

17/03/22

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リピです!箸が止まらない♡

ノッケーオ

素敵なリピれぽありがとうございます♡

17/03/07

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いつものおひたしと違ってお酢と大根おろしでさっぱり美味しかった!

アネクメーネ

素敵なつくれぽありがとうございます♡

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