離乳食６か月～しらすのペースト

Name: 離乳食６か月～しらすのペースト
Yield: 1人分
Ingredients: しらす干し 大さじ1; お湯 大さじ２

Description

しらす干しはきちんと塩抜きすれば、離乳食に慣れた頃から食べられます。

大さじ1

お湯

大さじ２

しらす干しと間違えやすいちりめんじゃこは固いので、離乳食には向きません。
まとめて塩抜きして、小分けに冷凍すれば保存もでき便利です。

離乳食のはじめのたんぱく源として、しらす干しは使いやすい素材なので、おすすめしています。不足しがちなカルシウムを手軽にとることができます。

レシピID : 5296747 公開日 : 19/02/20 更新日 : 19/02/20

新潟市に隣接する阿賀野市。「食べる楽しみ、阿賀野の恵み」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。市の管理栄養士と市民グループが一緒になって、地元の食材を使ったヘルシーで美味しいメニューを考案しています。https://www.city.agano.niigata.jp

1件 (1人)

2019年3月9日

初れぽ

しっかり塩抜きしました♪しらすは栄養あり積極的に食べさせたいです

作者コメントを見る

喜んで食べてくれましたか？ありがとうございます。