まぐろ山かけ丼とデザート付き ハロウィン

まぐろ山かけ丼とデザート付き ハロウィン

Description

根菜たっぷり味噌汁とまぐろ山かけ。ご飯はわかめ夏みかんふりかけ。ヘルシー和惣菜朝食に栗原さんちのおすそわけデザート付き

材料

まぐろ山かけ丼
適量
わかめ夏みかんふりかけご飯
適量
ぬか漬けきゅうり
適量
人参、里芋、大根、ごぼう味噌汁
適量
糸こん入り白和え
適量
栗原さんちのおすそわけパンナコッタ
1/2
みかん
1/2

作り方

1

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味噌汁は若林三弥子先生のおだしで作りました。

2

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副菜を豆皿に盛り付け

3

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わかめふりかけしたご飯の粗熱をとり、まぐろと山芋です。海苔はさっと炙って細切りにしてのせました。

4

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栗原さんちのおすわけシリーズ、パンナコッタはほろにがカラメルソースをかけて半量ずつ盛り付け。糖質は10g以下です。

5

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カッティングボードに皿を並べました。

6

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デザートコーナーを作り、並べました。

7

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温かいお茶の準備もととのえ、配膳できあがり♫

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

2018年10月17日 家族の朝ごはん
ハロウィンパーティーの盛り付けやテーブルの参考になれば嬉しいです♫ 朝食のおかずをパーティーメニューに変えておうちでハロウィンパーティー♫
レシピID : 5297063 公開日 : 18/10/17 更新日 : 18/10/18

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