まぐろ山かけとデザート付き ヘルシー朝食

まぐろ山かけとデザート付き ヘルシー朝食

Description

栗原さんちのおすわけ、パンナコッタ。ほろにがカラメルソースをかけて。半量ずつ盛り付け糖質は10g以下です。

材料

まぐり山かけ
適量
ぬか漬けきゅうり
適量
人参、里芋、大根、ごぼう味噌汁
適量
糸コン入り白和え
適量
栗原さんちのおすそわけ、パンナコッタ
1/2
みかん
1/2

作り方

1

写真

2

写真

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

2018年10月17日 自分の朝食
レシピID : 5297089 公開日 : 18/10/17 更新日 : 18/10/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」