簡単ロカボ糖質カットの旨ナゲット

サイリウム粉が種をなめらかにつないでくれるうえに
食物繊維なのでダイエットに最適です
ボールにすべて入れてよく混ぜて下さい
水切りをしなくても豆腐の水分をサイリウム粉がすってふっくらつながります

糖質制限でお店のナゲットやからあげくんをたべてましたがまだまだ糖質をおさえたいと手作りすることに
この糖質でこのクオリティなら満足
食物繊維のサイリウム粉は水分を吸ってふくれるので水分を一緒にとれば満腹感があります