簡単!美味!味噌ヨーグルトディップ☆

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Description

たっぷりつけても罪悪感なしのディップ!!発酵食品のヨーグルトと味噌。そして胡麻で栄養アップ☆おつまみにも是非どうぞ♫

材料 (1人分)

ヨーグルト
大さじ1
味噌(ご家庭にあるもの)
大さじ1〜2
小さじ1
小さじ1
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    ボールにヨーグルト、味噌、ごま油、一味、すりごまを入れよく混ぜます。

  2. 2

    写真

    お好きな野菜を切り盛り付けて、ディップを添えて出来上がり♫

コツ・ポイント

わが家は麹味噌ですが、ほかの味噌でも美味しくお召し上がりいただけます。味噌の種類によって塩気が違うので味をみながら味噌の量は調整してみてください(^^)

このレシピの生い立ち

夜中にお腹ぎ空いて眠れなくなってしまった時に、空腹を満たし、身体に良くて罪悪感がなく食べれるように、マヨネーズではなくヨーグルトを使い出来たディップです。
レシピID : 5297859 公開日 : 18/10/18 更新日 : 18/10/18

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