子どもも作れる！もやしとツナの簡単サラダ
ゆめわんわん
作り方
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1
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もやしの袋の口を開けて600w1分半チン。
天地を返してもう一度1分半チンする。
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2
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乾燥わかめを記載時間どおりに水で戻す
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3
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レンチン終わったもやしをザルに開けて水で冷やす。袋を開けるときに蒸気がかなり熱いのでヤケド注意！
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4
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キッチンペーパーでもやしを包み、ギューっとしっかり絞る。女性の力で手加減なしで絞るくらいしっかりしぼってOK
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5
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水で戻したわかめも同様に絞る
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6
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ボウルに水気を絞ったもやし、わかめ、ツナ缶1缶（オイルごと）をいれる
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7
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ポン酢、鶏ガラスープの素、おろしニンニク、いりごまを入れて和えたら出来上がり
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コツ・ポイント
我が家で作った分量計って書いてありますが、お好みで加減してください(^_^)
コツはしっかりもやしとわかめの水を絞ること！ここさえしっかりやれば美味しくできます！
コツはしっかりもやしとわかめの水を絞ること！ここさえしっかりやれば美味しくできます！
このレシピの生い立ち
育児に家事、時間がない！食いしん坊のパパのご飯でコンロ塞がってる！そうだ！火も包丁も使わなきゃいいじゃん！というわけで完成しました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
ゆめわんわん
