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ぜんまいは、3〜4センチに切り(端っこの固い所も切りましょう!)2〜3分茹でザルにあける。
油揚げは、2センチ×5ミリに切り、お湯をかけて水気を切る。
さつま揚げは、2〜3センチ×5ミリに切り、お湯をかけて水気を切る。
鍋に、ごま油を入れ火にかけて、1・2・3を加えて全体的に ごま油がまわるように炒める。(中火)
だし汁・醤油・みりん・砂糖を加えて煮立ったらアルミホイルで落としぶたをし、10分煮る。(中〜弱火)
器に盛り付けて、出来上がり♪
素敵なお弁当ですね♪一品に加えて頂き嬉しい☆れぽ感謝です♡