レンジで超簡単*豆苗のツナ和え

レンジで超簡単*豆苗のツナ和え

Description

安い豆苗で、レンチンだけでできる簡単レシピ!

材料 (3・4人分)

豆苗
ツナ缶
1缶
鶏がら粉末
小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    写真

    まずは豆苗を収穫!!
    包丁いらずにキッチンばさみで食べやすい大きさにカットします。

  2. 2

    軽くラップをかけて、
    600Wで1分チン!
    *量や太さ・お好みの固さによってレンチンの時間は調節してください^ ^

  3. 3

    写真

    レンチンが終わったら豆苗の水気を軽くキッチンペーパーなどで拭き取り、
    鶏ガラ粉末、ツナ缶を入れ和えたら出来上がり!!

コツ・ポイント

レンチンするとき、
20〜30秒ずつするとお好みのかたさの調節がしやすいと思います^ ^

このレシピの生い立ち

野菜が高い!!
豆苗安い!ということで豆苗を美味しく、簡単に食べたいと思いこのレシピに行き着きました^ ^
とっても簡単なので、ぜひお試しあれ!
レシピID : 5300928 公開日 : 18/10/20 更新日 : 18/10/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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2021年3月31日

美味しかったです。

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2020年6月15日

簡単で美味しいデス

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2019年7月23日

簡単美味しくて最高です!また作ります

美味しそう!!ありがとうございます! またぜひ作って下さいね

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2019年6月1日

簡単な材料で おいしい一品ができてお弁当に助かりました!

おいしそう!お弁当作りのお手伝いができて嬉しいです!

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