クレソンと牛肉のオイスター炒めの画像

Description

クレソンは栄養価が高いスーパーフード。
クセがなく食べやすいサラダ用クレソンを使ってオイスターソースで炒めました。

材料 (4人分)

筍細切り
100g
にんにく
1片
ゴマ油
適量
塩・こしょう
適量
●オイスターソース
大1
●酒
大1
●醤油
小1

作り方

  1. 1

    写真

    にんにくはみじん切り
    パプリカは太めの千切り
    クレソンは5cm位のざく切り
    ●は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    写真

    フライパンににんにくとゴマ油を入れて熱し、にんにくの香りが出たら牛肉を炒める
    (8割位火を通す)

  3. 3

    写真

    たけのこ・パプリカを入れて牛肉に火が通るまで炒める

  4. 4

    写真

    ●を入れて炒め混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    クレソンを入れてざっくり炒め合わせたら出来上がり。

  6. 6

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    『クレソンのかき揚げ』レシピID:5292115もいかが?

  7. 7

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    『クレソンのふわふわかき玉スープ』ID:5307473もいかが?

コツ・ポイント

パプリカは歯触りを残す位に炒め、クレソンもサッと炒め合わせる。

このレシピの生い立ち

『青空レストラン』で作っていたのをアレンジしました。
レシピID : 5300969 公開日 : 18/10/21 更新日 : 18/11/11

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