粉不要♪お豆腐deなんちゃってお好み焼き

粉不要♪お豆腐deなんちゃってお好み焼き
粉無し・お豆腐でヘルシーに…ついでにキャベツの芯も使っちゃえ(笑)

材料

キャベツ
半玉位
ひき肉
100グラムくらい
豆腐
3パックセットの1個
塩コショウ
少々
小さじ1
3個
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
鰹節
適量

作り方

1

キャベツを千切りにします。

2

フライパンにひき肉を入れて炒めます。お豆腐崩して入れて、キャベツも入れてほんだし・塩コショウをして、よーく炒めます。

3

卵をかき混ぜます。②とは別のフライパンに半分流し入れて弱火て半熟位に焼きます。その上にに②を敷き詰めます。

4

③に残りの卵をかけます。ひっくり返せるくらいになったら、返して焼きます。

5

お好み焼きソース・マヨネーズ・鰹節をのっけて出来上がりです。

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

浅漬けに使った残りのキャベツの芯が沢山余ってたので…
レシピID : 5302497 公開日 : 18/10/21 更新日 : 18/10/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

19/01/25

写真

中の具材は半分にしました。ベーコンをトッピングして。

NobuakiF

ベーコンのトッピングも美味しそうですね♡れぽ感謝です♡

18/10/27

First tsukurepo mark
写真

低糖質で高蛋白、野菜もたっぷり摂れるレシピに惹かれました!美味♪

tatsumichi

素敵なつくれぽに感謝です♡とっても美味しそう(≧▽≦)