けんちん煮の画像

Description

ごまの香りが香ばしい煮物です。

材料 (4~5人分)

2/3本
100g
180g
1パック
12本
すりごま
大さじ3
適量
ごま油
大さじ1
⭐だし汁
2と1/2カップ
⭐ラカントS又は砂糖
大さじ3
⭐酒
大さじ3
⭐醤油
大さじ3

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りする。いんげんは1分程塩茹でし、4㎝の長さに切る。玉こんにゃくも茹でておく。

  2. 2

    根菜は全て食べやすい大きさに切り、こぼうとれんこんは水にさらす。鶏肉は一口大に切る。

  3. 3

    鍋にごま油を熱して②を炒め⭐を加えて煮立ったらアクを取り、豆腐を食べやすい大きさに崩して落とし蓋をして煮込む。

  4. 4

    写真

    煮汁が少なくなってきたら、火を消す1分前にいんげんと水で戻したお麩、すりごまを加えて煮からめて出来上がり。

  5. 5

    お陰様で「けんちん」の人気検索でトップ10入りしました。2020/04/17ありがとうございます。

コツ・ポイント

板こんにゃくを使う場合は食べやすい大きさにちぎって茹でて下さい。今回はまん丸の玉こんにゃくを使って楽しました。いんげんとお麩を根菜と一緒に始めから煮ると色が悪くなるので最後に入れましょう。

このレシピの生い立ち

根菜が苦手な子供にすりごまを加えて香ばしくしたら残さず食べてくれました。
レシピID : 5302938 公開日 : 18/10/21 更新日 : 20/04/18

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きえまま
彩り悪いけど、美味しく大好評です♪