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豆腐は水切りする。いんげんは1分程塩茹でし、4㎝の長さに切る。玉こんにゃくも茹でておく。
根菜は全て食べやすい大きさに切り、こぼうとれんこんは水にさらす。鶏肉は一口大に切る。
鍋にごま油を熱して②を炒め⭐を加えて煮立ったらアクを取り、豆腐を食べやすい大きさに崩して落とし蓋をして煮込む。
煮汁が少なくなってきたら、火を消す1分前にいんげんと水で戻したお麩、すりごまを加えて煮からめて出来上がり。
お陰様で「けんちん」の人気検索でトップ10入りしました。2020/04/17ありがとうございます。