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揚げない大学いも♪ૢ

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Description

レンジでチンして時短…簡単大学いも♪ૢ

材料

さつまいも
350g
ごま
適量
油
適量
■ 調味料
みりん
大さじ1
はちみつ
大さじ3
醤油
小さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもは、乱切りにして水にさらす。(10分程)耐熱皿にのせラップしてレンジ600w3分チンする！

  2. 2

    フライパンに油を引きさつまいもを炒める！

  3. 3

    みりん、はちみつ、醤油、ごまの順に入れ絡めて出来上がり♪ૢ

コツ・ポイント

さつまいもは少し固めでチンしてください！フライパンで炒める時に崩れてしまいます。
フライパンに入れる油は少し多めで…！

このレシピの生い立ち

揚げるのがめんどくさい！レンチンして簡単に作ってみました。
レシピID : 5303585 公開日 : 19/03/26 更新日 : 19/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2019年5月12日
初れぽ
写真
3dreams♡
小さすぎるさつまいもを。お弁当に丁度良く、美味しかったです。

嬉しいレポありがとう♪ૢ美味しそう(^^*)

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( )
☆クローバー39☆
揚げない大学いも♪ૢ
by ☆クローバー39☆