高野豆腐でカフェ風ヘルシーガパオライス♡

高野豆腐でカフェ風ヘルシーガパオライス♡

Description

ひき肉ではなく高野豆腐なのでヘルシー♡でも味がとっても馴染むので美味しい♡簡単なのにお店のような本格的な味わいです♡

材料

高野豆腐
3枚
ピーマン
2個
パプリカ
1/2個
★酒
大3
お好みで
適量
ご飯
お好みで

作り方

1

2

3

4

5

写真

コツ・ポイント

★高野豆腐は包丁でみじん切り…が大変な場合はフードプロセッサーで細かくして下さい♪
★お好みで目玉焼き&彩りでパセリを散らしてあげるとカフェ風ガパオライスになります♡
★パプリカは赤でも黄色でも両方入れてもオッケーです♡

このレシピの生い立ち

ダイエット中で高野豆腐にはまっていた時に作りました♪
旦那様に作っても高野豆腐とはバレず!
美味しい♡♡♡と大絶賛♪

高野豆腐の簡単な戻し方♡
耐熱皿に高野豆腐とかぶるくらいの水を入れ5分おく。
→水を捨て、ラップをして500w3分加熱♡
レシピID : 5304278 公開日 : 19/04/28 更新日 : 19/04/28

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