◆柿とクリームチーズで簡単デザート◆

◆柿とクリームチーズで簡単デザート◆

Description

ゆるいダイエット中のデザートとして、旬の柿で切って和えるだけの簡単スイーツ♡うるツヤ美肌を目指す方オススメです☆

材料

1個~
クリームチーズ(kiri等)
2個~
小さじ2~
シナモン
お好み量

作り方

1

柿とクリームチーズをサイコロサイズにカットし、皿に盛る。オリーブオイルを回しかけ、お好みでシナモン振って食べる。

2

写真

2018/11/03 「簡単デザート」の人気検索でトップ10入りしました♪ありがとうございます(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾

コツ・ポイント

柿には、カリウム、ビタミンAとC等栄養が豊富に含まれているので、ダイエット中のビタミン補助食として、時折朝や昼食のデザートで食べてます♪ちなみに、ビタミンCは柿1個で一日の必要量をほぼまかなえるくらい含んでいるそうですよ☆

このレシピの生い立ち

私のダイエット中のスイーツとして、何気に組み合わせて食べたら意外とイケたのでレシピに♪
オリーブオイルと柿の効果効能で、ダイエット中でも便秘せず美肌を維持中(♡ˊ艸ˋ)
食べてキレイになるデザートなら、食べ過ぎない程度OKだよね(◔ꈊ◔)
レシピID : 5305355 公開日 : 18/10/23 更新日 : 18/11/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (4人)

19/11/18

写真

今年もリピです♡クリチとシナモンオリーブ油の香りで美味しい柿に♪

アンドーナツ☆

18/11/27

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クルミを入れてみました。美味しかったです(^^)

chixi331

クルミ入りも美味しそう♪早速作ってみます^^レポ感謝です☆

18/11/14

写真

柿甘さチーズ塩気オリーブ油の香りシナモン好きな物てんこ盛り旨旨〜

アンドーナツ☆

こちらにもレポ下さり嬉し♪素敵な器で盛ると別物に見える~(笑

18/10/31

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オシャレ〜!癖になる味でした!また食べたいです。

蜜茄子

オシャレって言ってもらって嬉しい♡作って下さりレポ感謝です☆