ホットはちみつ白湯 【喉の痛みや咳に】

ホットはちみつ白湯 【喉の痛みや咳に】

Description

喉が痛くイガイガして咳が止まらない時に、簡単に少しでもラクになりたくて。
これを飲んだ後は一時的に咳がおさまるのです◎

材料 (1杯)

大さじ1.5
お湯
300cc程度

作り方

1

お湯をケトルなどで沸かして、
カップにお湯を先にそそぎます。

2

写真

ハチミツをお湯に投入し、よく溶かす。

多く入れすぎても気にしない。
砂糖よりカロリーは低いので気にしない!

3

写真

飲める温かさになったら、ゆっくり召し上がれ。

私の場合は2杯くらい飲んでると咳が徐々におさまってくるイメージです。

コツ・ポイント

カップへは、お湯が先→次にハチミツ、の順番が溶けやすいです。

お湯が冷めてるとハチミツが溶けにくいので、沸騰したお湯を使うor常温に戻したハチミツを使う、などがよいです◎

このレシピの生い立ち

喉がイガイガして飲み物も食べ物も気後れする。
咳が止まらなくて喉が痛い。
でも生姜とかちょっと面倒くさい、しんどいときに簡単にラクになりたくて、ただ混ぜただけなのに予想以上に効果があり咳がおさまってから重宝しています。
レシピID : 5305909 公開日 : 18/10/23 更新日 : 18/10/23

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