☆簡単☆サバ缶 で 無限キャベツ☆

☆簡単☆サバ缶 で 無限キャベツ☆

Description

サバ缶は栄養価も高いしどんどん取り入れたい!
お肉中心の食卓に、副菜として是非どうぞ☆

材料 (小鉢3個分)

キャベツ
2枚(100㌘)
サバ缶
2切れ
塩昆布
15㌘
少々
こしょう
少々

作り方

1

写真

キャベツを太めの千切りにする。

2

写真

フライパンにごま油を熱して、キャベツ、サバ缶を入れます。

3

写真

味の素、こしょうを少しいれ、木べらでサバ缶をつぶしながら炒めます。

4

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火をとめて、塩昆布を入れて混ぜればできあがり。(ここまで2分くらいですぐできちゃいます。)

5

写真

小鉢に盛り付け、出来上り。

コツ・ポイント

サバ缶はツナ缶でもいいですね☆
味付けは塩昆布だけでもいけちゃいます☆

このレシピの生い立ち

子供に、無限ピーマンおかわり!と言われたのに、ピーマンがなかったので、ある材料でつくりました☆
レシピID : 5306218 公開日 : 18/10/24 更新日 : 18/10/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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簡単に美味しく出来ました!

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写真

ご飯がどんどんすすみました。(°q°)ご馳走さまです♪

まなここちゃん

栄養満点なのでたくさんご飯と食べてもいいですね(^-^)