☆簡単☆サバ缶 で 無限キャベツ☆の画像

Description

サバ缶は栄養価も高いしどんどん取り入れたい!
お肉中心の食卓に、副菜として是非どうぞ☆

材料 (小鉢3個分)

2枚(100㌘)
2切れ
15㌘
味の素
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツを太めの千切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を熱して、キャベツ、サバ缶を入れます。

  3. 3

    写真

    味の素、こしょうを少しいれ、木べらでサバ缶をつぶしながら炒めます。

  4. 4

    写真

    火をとめて、塩昆布を入れて混ぜればできあがり。(ここまで2分くらいですぐできちゃいます。)

  5. 5

    写真

    小鉢に盛り付け、出来上り。

コツ・ポイント

サバ缶はツナ缶でもいいですね☆
味付けは塩昆布だけでもいけちゃいます☆

このレシピの生い立ち

子供に、無限ピーマンおかわり!と言われたのに、ピーマンがなかったので、ある材料でつくりました☆
レシピID : 5306218 公開日 : 18/10/24 更新日 : 18/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックI94RM8☆
簡単に美味しく出来ました!
初れぽ
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まなここちゃん
ご飯がどんどんすすみました。(°q°)ご馳走さまです♪

栄養満点なのでたくさんご飯と食べてもいいですね(^-^)