離乳食 9ヶ月 秋のれんこんスープ

離乳食 9ヶ月 秋のれんこんスープ

Description

ビタミン、食物繊維たっぷりメニューで、便秘解消、風邪予防にぴったり♪

材料 (2食分)

100ml
れんこん
約2センチ
カブ(葉も)
1/8コ
ブナピー
4本
ひき肉(豚でも牛でも、出来るだけ赤身)
約10g

作り方

1

れんこんはすりおろす。

2

ほかの野菜はみじん切りに。(ブナピーは特に、細かくみじん切りに)

3

鍋に水を入れ沸騰させる(好みで出汁を煮出す)

4

材料全て入れ、コトコト5分程煮る。

コツ・ポイント

れんこん、お肉でいい出汁が出るので、出汁は無くても◎
すりおろしれんこんのトロミがあるので片栗粉でのとろみ付は必要なしです。

このレシピの生い立ち

季節の変わり目なので(^^)
レシピID : 5307410 公開日 : 18/10/24 更新日 : 18/10/24

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