デトックス!高カリウムサラダ
作り方
コツ・ポイント
生ハムだけで充分美味しく頂けます。
もし塩抜き目的じゃなければ、味付けにマヨネーズ、すし酢、お醤油、コンソメ、カッテージチーズなど入れると美味しいと思います。味付けが濃すぎると食べられないので、少しずつ様子見で入れてみてください。
もし塩抜き目的じゃなければ、味付けにマヨネーズ、すし酢、お醤油、コンソメ、カッテージチーズなど入れると美味しいと思います。味付けが濃すぎると食べられないので、少しずつ様子見で入れてみてください。
このレシピの生い立ち
ボディメイクコンテスト直前に塩抜きを目的としたサラダを作りたいと思いました。高カリウムの食材を入れたとても食べやすいサラダです。腹持ちも必要なので、おからを入れてボリュームアップ!