白菜とツナのあっさり煮

白菜とツナのあっさり煮
白菜とツナと調味料を入れて火にかけるだけ☆あっという間にできちゃうヘルシー料理です。

材料 (2~3人分)

白菜
1/2個
ツナ缶
1缶
●しょうゆ
大さじ2
大さじ1
大さじ1

1

白菜を洗ってざく切りにする。

2

お鍋にツナ缶のオイルを入れ、白菜を芯に近いところを底に入れ、弱火でかるく炒める。

3

上に白菜の葉の方を入れたら、ツナと●の調味料を入れ、弱火のままで煮る。

4

時々かけ混ぜて焦げないようにし、白菜が透きとおって、くたっとなったらできあがり☆

コツ・ポイント

ツナを鍋底に入れると焦げ付いちゃうことがあるので、白菜→ツナの順で入れるほうがいいと思います。
うま味はツナにおまかせ~ヽ(´Д`*)ノ ランタ タン♪ヽ(*´Д`)ノ ランタ タンタン♪

このレシピの生い立ち

白菜がいっぱいあったので消費したくて。
レシピID : 530850 公開日 : 08/03/15 更新日 : 08/03/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

09/03/23

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ツナの旨みと白菜の甘さがやみつきになる一品ですね。おいしかった☆

えりべえ

ツナがいい仕事してくれますよね(笑)ありがとう(。・_・。)

08/11/17

写真

もう1品おかずが欲しい時にイィですね✿簡単おいしい(*´艸`*)

ぴよみ★

少ない材料でおかずのたしになると便利ですよね!ありがと~☆

08/04/27

First tsukurepo mark
写真

簡単だけどおいしくできました〜 (●'v`) たくさん食べれるね

mieg

おかずにもなるし、白菜消費にいいですよね☆ありがとです♪