もちもち食感|豆腐団子のとろろ鍋の画像

Description

とろろのトロトロ感とさっぱり豆腐団子の食感がたまらない。だし感ぱっぷりでヘルシーなお鍋です♪

材料 (2人分)

1/2束
1パック
3カップ
B:白だし(16倍濃縮)
大さじ3・1/2
B:本みりん
大さじ1
100g

作り方

  1. 1

    ボウルにAを入れ粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせます。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切り、小松菜は3~4cmの長さに切ります。舞茸はほぐしておきます。

  3. 3

    鍋にBを入れ煮立たせ、鶏肉を入れ一煮立ちしてきたら中火にし、1を食べやすい大きさにまとめてすくい落とし、5~7分煮ます。

  4. 4

    団子が浮き上がってきたら小松菜と舞茸を入れてサッと煮ます。

  5. 5

    4にすりおろした長芋を加え、3~5分煮て小口切りにしたねぎを散らして頂きます。

コツ・ポイント

小麦粉と豆腐は、粉っぽさがなくなるまで混ぜて下さい。鍋に入れる時は、スプーンを2本使っても。

このレシピの生い立ち

長芋のとろとろと、豆腐団子のもちもちとした食感が美味しいお鍋です。
レシピID : 5309838 公開日 : 18/10/26 更新日 : 18/10/26

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