離乳食後期~豆苗ニンジンコーンのナゲット

離乳食後期~豆苗ニンジンコーンのナゲット

Description

モグモグ・パクパクの頃に最適!これだけでも栄養とれちゃうナゲット♪離乳食後期からや、大人のお弁当のおかずにも☆

材料 (約25個分(サイズにより))

とり胸肉
1枚
豆苗
半分
ニンジン
半分
コーン
1缶
1個
小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    チョッパーなどで材料を順番に刻んでいきます。

  2. 2

    ・離乳食用の場合は人参は輪切りにしてレンチンでやわらかくしてから刻んであげてください。

  3. 3

    ・野菜類を先に刻んでから鶏肉をやると中に残った野菜をキレイに練り込んで取ってくれます笑

  4. 4

    写真

    すべての材料をボールに入れてコネコネしてください。
    (写真は倍量です)

  5. 5

    写真

    あとはお好みの大きさに焼き、保存用は冷まして冷凍☆
    離乳食用は手でつかみやすい大きさに♪
    大きく焼いて食べる時切っても◎

  6. 6

    写真

    薄味なので大人用にする場合は塩を増やしたりソースをかけるといいですよ!

  7. 7

    焼かずにレンジで蒸して火を通してあげてもやわらかく出来て他の料理にも活用できます♪
    (スープなど)

コツ・ポイント

コーンの甘味が結構しますので子供も食べやすい風味です。素材の味がそれぞれしっかりしていますので、離乳食用の場合は塩を入れすぎないようにしてください!

このレシピの生い立ち

忙しい時のごはん用の作り置きメニューです!野菜もお肉も一緒になっているのでこれ一品でも栄養あるので助かります。安価なもので出来るので経済的♪大人のお弁当にも活用出来るのでたっぷり作って常備してます☆
レシピID : 5310977 公開日 : 18/10/27 更新日 : 18/10/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
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2019年2月23日

初れぽ

豆腐も加えて作りました。苦手なお肉もパクパク食べてくれました♪

豆腐私もよく入れます!苦手なもの食べて貰えて嬉しい♪れぽ感謝

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